Masaż klasyczny • Masaż sportowy • Masaż relaksacyjny

Zapraszam do skorzystania z profesjonalnego masażu, których celem jest poprawa samopoczucia, regeneracja organizmu oraz redukcja napięć mięśniowych. Usługi wykonywane są przez technika masażystę oraz studenta fizjoterapii, co gwarantuje profesjonalne podejście do pracy z ciałem oraz znajomość anatomii i biomechaniki układu mięśniowo-szkieletowego. 1. Masaż klasyczny Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form terapii manualnej stosowanych zarówno w celach profilaktycznych, jak i wspomagających leczenie dolegliwości mięśniowo-stawowych. Korzyści masażu klasycznego • redukcja napięcia mięśniowego • poprawa krążenia krwi i limfy • zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa • poprawa elastyczności mięśni • wspomaganie regeneracji organizmu 60 minut 2. Masaż sportowy Masaż sportowy przeznaczony jest dla osób aktywnych fizycznie oraz sportowców. Pomaga przygotować mięśnie do wysiłku oraz przyspiesza regenerację po treningu. Korzyści masażu sportowego • zwiększenie wydolności mięśni • zmniejszenie ryzyka kontuzji • przyspieszenie regeneracji po wysiłku • poprawa mobilności i zakresu ruchu • redukcja zakwasów mięśniowych 60 minut 3. Masaż relaksacyjny Masaż relaksacyjny ma na celu głębokie odprężenie organizmu oraz redukcję stresu. Wykonywany jest spokojnymi, płynnymi ruchami sprzyjającymi wyciszeniu i regeneracji. Korzyści masażu relaksacyjnego • redukcja stresu i napięcia • poprawa jakości snu • odprężenie całego organizmu • poprawa samopoczucia psychicznego • regeneracja organizmu Czas trwania 60 (pleców)/ 90 (całego ciała)